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Mi segundo libro “Yoga para Mi escucho, me cuido, me quiero.” (ed. Grijalbo) propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar. Comparto consejos de vida saludable, basados en mi amplia trayectoria como experta en yoga y bienestar.
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Por supuesto, puede ser una experiencia espiritual, si eliges usarla como tal. El yoga ahora se practica en todo el mundo por sus beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Booktrailer del libro Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero de Xuan-Lan
Yoga para mi bienestar . Me escucho, me cuido, me quiero. Este es el segundo libro de la autora que ya tenía en su haber el ejemplar Mi diario de yoga. En sus 15 capítulos, Yoga para mi bienestar, nos ofrece pautas que van más allá del yoga. Se tratan diversos aspectos como: Alimentación
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Capítulo 1: Buenos días, ¿Qué tal estás en este momento? La mayoría de personas realizan las tareas de la mañana hasta que desayunan sin ser conscientes realmente de lo que están haciendo. Es como si encendieran su propio piloto automático y repitieran cada día las mismas acciones.
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los ...
Me gustado muchísimo, si el primer libro era una maravilla , en este segundo libro ya lo borda. Apenas estaba comenzando a practicar yoga y ahora, no solo lo estoy introduciendo en mi día a día sino, que el yoga lo estoy aplicando en mi vida desde que me levanto hasta que me acuesto.
22 ene. 2020 - GRIJALBO - Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero (Tapa blanda)
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Portada: Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero de Grijalbo Ilustrados Editorial: Grijalbo Ilustrados | 22/11/2018 El autor de Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero, con isbn 978-84-16-89550-2 , es Xuan-lan Trinh, esta publicación tiene doscientas cincuenta y seis páginas.
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