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DIARIO SALUDABLE DESDE LA PSICONUTRICIÓN, CRISTINA ANDRADES / GRISELDA HERRERO, 8,99€. Emprende tu camino hacía el cambio de hábitos con esta guía
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Diario saludable desde la psiconutrición Cristina Andrades, Griselda Herrero Emprende tu camino hacía el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria
Es un libro muy sencillo que reúne todos los conceptos básicos que se deben aplicar en nuestra alimentación. Más que decir que es un libro muy básico voy a decir que es un “básico”. El libro se lee muy rápido porque la parte teórica son 75 páginas y el resto de recetas.
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En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.
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«EL CORAZÓN TIENE RAZONES QUE LA RAZÓN DESCONOCE» Tienes en tus manos un libro práctico y vivencial. Su mensaje te ayudará a emprender un viaje extraordinario a través de tu ser interior, con el fin de despertar a la maravillosa sensación de sentir y de experimentar una calidad de vida auténtica dentro de este mundo tan lleno de infinitas posibilidades.
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«Desde que supe de su trabajo y empecé a leer su libro, tuve unas ganas locas de empezar a ‘trabajar’ con ella, aunque tenía claro que tenía que hacerlo cuando tuviera puesto el foco en cuidarme un poco. Tras un embarazo gemelar y mucho, mucho estrés, mi relación con la comida estaba ligada a la ansiedad y a lo poco saludable. May me ...
Es obvio que un libro que se ocupa de proporcionarnos los conocimientos científicos más actuales, sobre el tipo de alimentación que debemos proporcio-nar en las distintas enfermedades crónicas que aquí se analizan, constituirá para todos los pediatras un instrumento especialmente útil en su quehacer diario.
EL EQUILIBRIO CUERPO-MENTE de OSHO Editor: DEBOLSILLO. 2015 😉 Disfruta de este libro en tu lector en el formato que más te gusta. Resumen: Resumen Muchos de los problemas y tensiones, tanto físicas como psicológicas, que surgen como resultado de la falta de comunicación que existe entre la mente y el cuerpo.
El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta ...
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Inspirado en una de las secciones más populares de su blog, Isasaweis habla de tú a tú con sus seguidores de cuestiones que a todos ellos interesan: consejos para llevar una vida saludable,dietas, recetas, cómo conseguir el orden en casa o mantener a flote la economía familiar. En definitiva, un libro práctico, sencillo y ameno en el que ...
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Por ello, convierte este libro en la herramienta que por fin permitirá a los introvertidos ser conscientes de sus 10 cualidades y fortalezas (como la reflexión, la escucha y la empatía), y los 10 defectos (como la hipersensibilidad y el miedo al conflicto).Con un enfoque extremadamente práctico y completo, la autora combina la teoría con ...
Aburrido de ver esos kilos de más en tu cuerpo que no te pertenecen? Llegaste al lugar correcto! Javi Otsu es un joven inmerso en el mundo de la Nutrición, del Mindset para enfrentarte a los cambios y de la alimentación saludable desde hace más de 3 años. Te enseñará a mejorar tus hábitos para alimentarte mejor y eliminar tus creencias ...